• Dra Patrícia Savoi

Afinal, o que são os Doshas?


Todo o seu corpo, independente de sua atenção, está fazendo alguma coisa específica com cada molécula de ar, água ou alimento que você ingere, obedecendo a tendências inatas. Sua escolha pode ser segui-las ou modifica-las, mas opor-se inteiramente é anti-natural. A Ayurveda considera que viver em harmonia com a natureza, tranquila e confortavelmente, sem tensão, é respeitar sua singularidade.


Todos nós possuímos os mesmos tipos de células e órgãos, ainda que a genética tenha lhe dado olhos azuis em vez de castanhos. Apesar de nossas diferenças, compartilhamos todos de uma mesma gama de emoções. Para descobrir a origem mais profunda dos tipos de corpo, o Ayurveda procura o ponto de ligação entre a mente e o organismo.Esse ponto chama “doshas”.


Os doshas são singulares e extremamente importantes, pois permitem que a mente dialogue com o corpo. Toda vez que acontece algo no campo de nossa mente, existe um evento correspondente no corpo, mesmo que imperceptível. E essa comunicação é chamada “dosha”.O desequilíbrio deles é o primeiro sinal de que mente e corpo não estão perfeitamente coordenados. Os três doshas são chamados Vata, Pitta e Kapha. Suas funções básicas são:

Vata controla o movimento

Pitta controla o metabolismo

Kapha controla a estrutura


Cada célula de nosso corpo deve contar esses três princípios. Para continuarmos vivos, nosso corpo precisa de Vata: o movimento permite a respiração, a circulação do sangue, a passagem do alimento pelo trato digestivo e o envio do impulsos nervosos. Precisa de Pitta: o metabolismo que processa o alimento, o ar, a agua e as emoções através de todo o sistema. E precisa do Kapha: a estrutura que mantém as células unidas e forma os músculos, a gordura, os ossos e os tendões. A natureza precisa dos três para formar o ser humano. Você nunca será 100% de um único dosha, sempre terá influência dos 03.


Algumas características abaixo:

- Dosha PITTA (fogo +agua)


METABOLISMO/ DIGESTÃO/ TRANSFORMAÇÃO

  • · Temperamento empreendedor, gosto por desafios

  • · Inteligência aguçada

  • · Muita fome, sede e boa digestão

  • · Tendência à raiva e à irritabilidade sob tensão

  • · Aversão ao sol e ao calor

  • · Discurso preciso e articulado

  • · Gosta de rotinas

  • · Aversão a omitir refeições


-Dosha VATA (ar +espaço)


MOVIMENTO/TRANSPORTE/COMUNICAÇÃO

  • · Estrutura esguia e leve

  • · Rapidez nas atividades

  • · Fome e digestão irregulares

  • · Sono leve e interrompido, insônia

  • · Entusiasmo, vivacidade, imaginação

  • · Mudanças de humor

  • · Rapidez ao adquirir novas informações e esquecê-las

  • · Tendência a preocupação

  • · Tendência a prisão de ventre

  • · Cansaço fácil, tendência a exaustão


-DOSHA KAPHA (terra + água)


ESTRUTURA/INTEGRIDADE/LUBRIFICAÇÃO

  • Constituição forte e sólida, grande energia e resistência física

  • Energia constante, gestos vagorosos e graciosos

  • Personalidade calma e tranquila: lentidão para se enfurecer

  • Pele fria, macia, grossa, pálida e geralmente oleosa

  • Sono profundo e prolongado

  • Tendência à obesidade

  • Afeição, tolerância, generosidade

  • Tendência à possessividade



E aí ja se identificou??

Beijos


Dra Patrícia Savoi

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